KimiBarre上身型評估|線上
課程簡介
妳搜尋小腹、肚腩、肋骨外開、骨盆前傾,真正想找的可能不是更多動作,
而是一個能幫妳判斷「現在該先練哪裡」的清楚答案。
由 KimiBarre 認證第一級 PT 依標準流程進行身型評估,協助妳看懂上身體態、腹部線條與練習卡點,整理出下一步最該優先執行的練習方向。妳會更清楚知道:
‣ 身體哪一區該優先啟動
‣ 哪些練習目前最適合妳
‣ 如何避免靠蠻力亂做,浪費每一次小角度練習。
‣ 哪些練習目前最適合妳
‣ 如何避免靠蠻力亂做,浪費每一次小角度練習。
先判讀,再練習。
讓每一次關肋骨,都有更明確的方向。
讓每一次關肋骨,都有更明確的方向。



課程要點
由 KimiBarre 認證第一級 PT 線,團隊執行
線上執行身型問題判讀
仔細檢視上身體態問題
幫妳精準分類身型




