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KIMIKO老師KimiBarre・美型課 — 夾鼠蹊｜美臀腿
下身美型必修課
本課程包含以下內容：
課程長度約 2 小時
24 個課程單元
核心版
NT$16,800
課程簡介
認識 ＃第一區 夾鼠蹊美臀腿
KB : 美型運動獨門課程 KimiBarre夾鼠蹊核心序列
KB : 久坐生活型態導致背肌、臀肌無力，下腹凸出、臀型鬆垮的妳，
這門夾鼠蹊課程的動作將訓練時間縮短，並精準分區強化臀部關鍵肌群，
長期練習更有改善失禁及重塑腿型的驚人效果。
難易度 ✭ ✭
課程分級： KimiBarre新手必修課
課程要點
上千名線上學員實證有感
亞洲女生最需要的美臀＋美腿課
過獨特夾式訓練、從根本重設身體發力慣性
建立正確的骨盆活動角度，盆底肌肉收縮模式
迅速開啟下肢抽水馬達，加速循環消水腫
跟下半身頑固肉肉說bye bye
全方位解救亞洲女生最在意的『馬鞍肉』困擾
新手入門必修課程
課程內容共 24 個單元•總時數約 2 小時
關於
常見問題
第一次接觸KimiBarre美型運動
關於課程報名、付款
本課程包含以下內容：
課程長度約 2 小時
24 個課程單元
核心版
NT$16,800